皆さんは、アンラーニング（Unlearning）という言葉をご存知でしょうか。アンラーニングとは、過去に学んだことや習慣、信念などを捨て去り、新しい知識やスキルを身につけることを指します。VUCAの時代（変動性・不確実性・複雑性・曖昧性）と言われるように、社会や経済が急激なスピードで変化する今日。いつまでも旧来の価値観や行動パターン、知識に頼っていては、時代の流れに太刀打ちできない人材になってしまいます。そのため、常に危機意識を持って時代の潮流・動向を見据え、必要とされる知見をいち早く習得していくことが必要です。このような時代だからこそ、今こういった「アンラーニング」という考え方や取り組みが注目されている理由とも言えます。キャリア形成とは、皆さんご承知の通り、職業や仕事において、自分自身が目指すキャリアの方向性を考え、スキルや経験を積んでいくことを指します。これからの時代、アンラーニングはキャリア形成において非常に重要な要素となります。例えば、過去に学んだスキルや知識が、現在の仕事や業界では不要となっている場合、それを捨て去ることが必要になります。また、自分が目指すキャリアの方向性が変化した場合、過去に身につけたスキルや知識だけでは不十分になってしまう場合もあります。しかしながら、アンラーニングは簡単なものではありません。過去に学んだことや習慣、信念は、長年にわたって蓄積されたものであり、それを捨て去ることは、時には心理的に困難なものとなります。そのため、アンラーニングをするためには、自己反省や自己啓発、学び直しの意欲を持ち、自分自身に対して常に問いかけ続けることが必要不可欠となります。一方で、アンラーニングが成功すると、キャリア形成において新しい可能性を切り拓くことができます。過去に身につけたスキルや知識を捨て去り、新しいスキルや知識を身につけることで、自分自身の成長やキャリアアップに繋がることがあります。そのため、アンラーニングを上手く取り入れつつ、自己啓発や学び直しを継続することが、キャリア形成において重要な要素となります。皆さんスポンジを頭に思い浮かべてみて下さい。スポンジは多くの水を吸収しますが、先ずは溜まった水をすべて吐き出さなければ、新しい水を吸収することはできません。今からすべてを捨てて新しいことを取り入れる必要はありません。ただ、少しずつでも良いです。将来の自分のキャリア形成において、この「アンラーニング」の概念を取り入れ、“捨てる勇気”と“学ぶ姿勢と行動”を意識してみてはどうでしょうか。athletica（アスレチカ）の活動に興味のある方はこちらをご覧ください↓https://athletica.j-sc.org/●アスレチカアカデミーhttps://athletica.j-sc.org/academytop●LINE公式アカウントhttps://line.me/R/ti/p/%40856phjdb●公式instagramhttps://www.instagram.com/athletica_jsc/●公式Twitterhttps://twitter.com/athletica_jsc