「今の自分を変えたい、だけど何から始めたら良いか分からない…」。これまで多くのアスリートと面談してきた中で、こういった相談を受けることが多々ありました。私は人生を手っ取り早く変える方法は4つあると考えています。今回は上記のような質問を受けた際、必ずお伝えしている、その4つをご紹介したいと思います。① 引っ越し住む環境を変えたら直ぐに人生は変わります。毎日暮らす家や近隣の環境、職場までの行き来の手段や雰囲気、住む環境を変えると当たり前ですがすべてが新鮮に写ります。引っ越しや住む環境を変えるのは少しおっくうですが、その後の生活や人生は劇的といって良いほど変わります。（因みに、私は社会人から現在に至るまで引っ越しは8回経験しています…）② 転職働く環境を変えると人生は大きく変化します。付き合う人たちや自分の役割や仕事内容など、人生の半分以上の時間を費やす仕事を変えるというのは、人生を大きく変えるイベントのひとつになります。③ パートナー付き合う恋人やパートナーを変えても人生は変わります。有限な時間を「いつ、どこで、誰と、どのくらい費やすのか」によって、自分の人生は劇的に変わります。④ コミュニティ自分の自宅や職場以外の居心地の良い場所（第三の居場所/サードプレイス）を変えると人生は変わります。自分と趣味趣向が近い人たちと、利害関係のないコミュニティに所属することは、自分の人生に大きな彩りを与えてくれます。以上になります。因みに、これまでアスレチカアカデミーに参加したメンバーの中で、上記すべてを一気に変えてしまったメンバーがいました。もうそれはそれは人生が大きく劇的に良い方向へと変わります。今の人生や環境を変えたいと思っている方は、是非これら4つのうちひとつでも良いので変えてみることをおすすめします。まずは考える前に先に行動してしまうことも、時にはひとつのよい方法です。athletica（アスレチカ）の活動に興味のある方はこちらをご覧ください↓https://athletica.j-sc.org/●アスレチカアカデミーhttps://athletica.j-sc.org/academytop●アスレチカカレッジアカデミーhttps://athletica.j-sc.org/collegeacademytop●公式instagramhttps://www.instagram.com/athletica_jsc/●公式X（Twitter）https://twitter.com/athletica_jsc●LINE公式アカウントhttps://line.me/R/ti/p/%40856phjdb