アスリートのセカンドキャリアを支援するコーチングクラス《athleticaアカデミー3期生 活動報告：第10回目》のワークショップを開催しました。● 報告メンバー（athleticaメンバー）氏名 ： 長尾 のどか（ながお のどか）生年月日 ： 1998年5月13日出身 ： 神奈川県横浜市競技 ： バレーボール所属 ： プレステージ・インターナショナルアランマーレ山形経歴 ：川崎橘高等学校→東海大学→アランマーレ山形【Instagram】【Instagram】● タイトル人生は選択の積み重ね● カリキュラム最高の人生プランを描く● 気づきと学び今回のカリキュラムを通じて得た気づきと学びは2つあります。1つ目は、"人生は選択の積み重ね"であり、"自分で決断していること"という点が印象的でした。私自身、今まで競技を辞める選択肢もあったはずですが、今でもバレーボールを続けるという選択をしてきました。自分の人生をより楽しい人生にしていくため、自分の人生プランを具体的に考えることの重要性に気づくことができました。2つ目は、今回のカリキュラムでは３つの人生プランを5カ年計画で考えて言語化しました。個人的にプランの中で疑問点を考えることが難しかったのですが、そこを考えられるようになれば、具体的なプランも立てやすくなるのではないかと思いました。人生はどこで何があるか分からないからこそ、自分自身が思い描くプランを持っておくことによって、選択の指標となり、選んだ先を色付いたものにしていけるんだと感じました。また、将来の人生プランを具体的かつ言語化することやイメージすることによって、言葉ひとつひとつに対する重みを感じることもできました。自分が思い描くプランが勝手にその通りになっていくのではなく、具体的に言語化してイメージ出来るからこそ、その通りの人生に近づくものなんだと学ぶことができました。課題克服のためにも、そして今後の人生のためにも、もう一度人生プランを具体的に考えていこうと思いました！