アスリートのセカンドキャリアを支援するコーチングクラス《athleticaアカデミー3期生 活動報告：第11回目》のワークショップを開催しました。● 報告メンバー（athleticaメンバー）氏名 ： 畔柳 俊吾（くろやなぎ しゅんご）生年月日 ：1983年10月24日出身 ： 愛知県豊田市競技 ： 競艇所属 ： 愛知支部【Instagram】● タイトルメンタルトレーニングとは● カリキュラムスポーツ心理学について● 気づきと学び今回はメンタルトレーナーの伴元裕さんより、スポーツ心理学について講義して頂きました。今回の講義を受けるまで、私はメンタルの強さというのは、試合に対していかに強気で臨めるかを意味すると思っていました。そのため、自信がある時は強気になれますし、自信がない時は弱気になってしまうため、私自身メンタルが弱いと勝手に思い込んでいました。しかしメンタルというのは、状況や物事の出来事に対して、それらを認知することだということを学びました。認知をしたうえで、いかに自分がコントロール出来ることに対して、意識を向けられるかというのがメンタルコントロールであるということを理解することができました。これからの試合に向けて、パフォーマンスゴールを明確に設定し、自分が確信できるタスクを作り上げていく。これからは、この一連のトレーニングを意識して取り組んでいこうと思いました。