《 athletica Column vol. 245 》モノの見方ですべては変わる

先日、京都にある退蔵院へ行き人生で初めて座禅を組みました。そして、退蔵院副住職の松山さんから多くのことを学ばせてもらいました。そのひとつが「モノの見方ですべては変わる」ということです。

人生は、何が起きたかよりも、それをどう捉えるかで大きく変わります。

例えば、試合に負けた時。「自分には才能がない」と捉える選手もいれば、「自分にはまだ成長できる余地がある」と捉える選手もいます。同じ敗戦でも、その後の行動や未来はまったく違うものになります。

ビジネスの世界でも同じだと思います。仕事で失敗した時、「自分には向いていない」と考えるのか、「新しい経験値を手に入れた」と考えるのか。難しい仕事を任された時、「面倒なことを押し付けられた」と思うのか、「自分が成長できるチャンスをもらった」と思うのか。

出来事は同じでも、そこから生まれる感情も行動も、そして結果も変わってきます。つまり、人生を変えるのは出来事そのものではなく、その出来事に対する自分自身の解釈次第ということです。

私は、ポジティブであることを大切にしています。しかし、それは何でも楽観的に考えればいいという意味ではありません。現実から目を背けたり、失敗をなかったことにしたりすることでもありません。

大切なことは、どんな状況でも「この経験から何を学べるだろう？」、「この出来事をどうすれば未来につなげられるだろう？」と考えることです。

世の中には、自分ではコントロールできないことが山ほどあります。他人の評価、景気、環境、突然のトラブル、そして競技人生における怪我や引退。

しかし、どんな状況に置かれても、自分のモノの見方は変えることができます。私はこれこそが、人生を豊かにするための大切な能力だと思っています。

特にアスリートには、この力を身につけて欲しいと強く思います。競技人生で培ってきた努力、挫折、挑戦、成功、失敗。そのすべてが、引退後の人生において大きな財産になります。

ただし、その経験を財産にできるかどうかは、自分自身の捉え方次第です。「スポーツしかやってこなかった」と考えるのか、「スポーツを通じて、誰にも負けない経験を積んできた」と考えるのか。この違いは、とてつもなく大きいです。

そしてもうひとつ、私が大切にしていることがあります。それは、自分とは異なる価値観や考え方を持つ人との出会いです。

人は、自分の経験だけで物事を判断してしまいがちです。しかし、多様な人と出会い対話をすることで、これまで見えていなかった景色が見えるようになります。

だからこそ、私は人との出会いを大切にしたいし、常に新しい世界へ飛び込んでいきたいと思っています。モノの見方が変われば、考え方が変わる。考え方が変われば、行動が変わる。行動が変われば、未来が変わる。

人生には、正解がひとつしかないわけではありません。目の前の壁を障害と捉えるか、成長への階段と捉えるか。その選択は、いつだって自分自身に委ねられています。

どうせ同じ人生を生きるなら、私はあらゆる出来事を自分の可能性に変えていきたいです。人生の可能性を決めるのは、置かれた環境ではありません。その環境をどう見るかという、自分自身の視点そのものです。

そんなことを考えさせられた、人生初の座禅でした。

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