アスリートのセカンドキャリアを支援するコーチングクラス《athleticaアカデミー6期生 活動報告：第11回目》のワークショップを開催しました。● 報告メンバー（アスレチカメンバー）氏名 ： 眞野 翔太（まの しょうた）生年月日 ： 1999年9月2日出身 ： 兵庫県西宮市競技 ： フットサル所属 ： シュライカー大阪経歴 ： 神戸弘陵学園高校(サッカー) → シュライカー大阪サテライト(フットサル) → デウソン神戸(フットサル) → シュライカー大阪【Instagram】【X】● タイトルメンタルは心ではなく頭● カリキュラムメンタルについて● 気づきと学び『メンタルは技術と同じ』という言葉を今回の講義で知り、私はメンタルは生まれつきのスキルだと考えていたので、トレーニングをしたら身につけることが出来ることを知りました。今回の講義では、メンタルとは？メンタルトレーニングとは？具体的なメンタルトレーニングとは？メンタルの根幹をなす要素とは？を学びました。その中でも自分自身は、周りの人の評価を気にして自分のタスクへの没頭が出来ず、メンタルが安定していなかったのではないかと思いました。そこで、自分でコントロールできることに目を向けて、日々の練習や試合を行っていきたいと思いました。その中でも、パフォーマンスルーティンとセルフトークをすぐに試したいと感じました。私自身、日々のマインド設定を結果ではなく昨日の自分より成長したかどうかで考えていたので、その部分は改めて間違っていなかったんだと分かりました。また、目標を決め更にメンタルを安定出来る様にして、フットサルに取り入れて見直していきたいと思います。それらを踏まえて、私はクラウドファンディングをして応援して下さる人たちに、恥ずかしくない姿を魅せられるように日々過ごしていきたいと思いました。選手をしながら子供達や下部組織の選手に指導している身でもあるため、今回学んだことを実践し、関わる人たちをより良いメンタルに促す責任もあると感じましたので、早速実践していきたいと思いました。