アスリートのセカンドキャリアを支援するコーチングクラス《athleticaアカデミー6期生 活動報告：第19回目》のワークショップを開催しました。● 報告メンバー（アスレチカメンバー）氏名 ： 伊藤 耕太郎（いとう こうたろう）生年月日 ： 2001年11月15日出身 ： 神奈川県藤沢市競技 ： ラグビー所属 ： リコーブラックラムズ東京経歴 ： 国学院栃木高校 → 明治大学 → リコーブラックラムズ東京【Instagram】【X】● タイトル栄養学のアップデート ● カリキュラム 食事から考える体作りのポイント ● 気づきと学び 栄養の講習や勉強はこれまでにもたくさんしてきました。ですが、今回の講習でまた新たな知識を取り入れることができました。 きっと僕は、栄養のことはある程度理解していて、これくらい知っていれば大丈夫だと思っていたのかもしれません。しかし、栄養の分野も日々アップデートされており、僕が知っている情報は昔の情報で、間違った情報の可能性もあります。 なので、栄養の分野にもアンテナを張り、常に最新の情報を取り入れることで、今後の自分の体作りに活かしていきたいと思います。