アスリートのセカンドキャリアを支援するコーチングクラス《athleticaアカデミー7期生 活動報告：第11回目》のワークショップを開催しました。● 報告メンバー（アスレチカメンバー）氏名 ： 李 錦寿（り くんす）生年月日 ： 2002年9月5日出身 ： 兵庫県尼崎市競技 ： ラグビー所属 ： 埼玉パナソニックワイルドナイツ経歴 ： 帝京大学ラグビー部（大学選手権4連覇）【Instagram】【X】● タイトルメンタルは磨くもの● カリキュラムメンタルについて● 気づきと学び今回のアスレチカはメンタルについて学びました。メンタルとは何か、そしてメンタルをスキルとして習得し、競技生活やビジネスでも活かしていけるということに気づくことができました。メンタルは生まれ持った才能のように、強い人は強くて弱い人は弱いというふうに思っていました。しかし、今回のアスレチカを通して決してそうではなくて、物事の捉え方が上手でポジティブに考えられる人が、結果メンタルが強いということを学ぶ良いきっかけになりました。また、起きた過去の出来事やこの先起こる結果に囚われるのではなく、今目の前にあることに集中することで、自分のやるべき事が明確になることに気づきました。一度に集中できる事が限られている中において、多くのものに囚われてしまうと集中力が分散していくと感じました。今回のアスレチカを通して、これからは自分自身でコントロールできることに目を向けていきたいと思います。また、物事をポジティブに考えるメンタルをスキルとして磨いていきます。