体育会学生に特化したキャリアコーチング《アスレチカカレッジアカデミー 18回目》のワークショップを開催しました。● 報告メンバー（アスレチカカレッジメンバー）氏名 ： むろつか こういち生年月日 ： 2004年4月2日出身 ： 福島県会津若松市競技 ： 硬式野球大学 ： 東京情報大学学年 ： 3年生● タイトル今年の目標設定とマイルストーン● カリキュラム目標設定とマイルストーン設定● 気づきと学び今回の講義では、目標設定をしてその目標を達成する為にはどのようにすれば良いのかを考える時間だった。目標を達成するためには、ただ目標設定するだけでなく、途中のマイルストーン（中間目標）を設定することが重要だと学んだ。これまでの目標はこうなりたい、こうしたいなど漠然と立てがちだったが、具体的で測定でき、期限のある目標にすることで行動に落とし込みやすくなると学んだ。また、目標を言葉にしたり書き出したりすることで、意識が高まり実現に近づくという点も印象に残った。そして、目標を立てる際には自分一人で考えるだけでなく、他の人と話してみて自分以外の意見を取り入れることも大切だと感じた。客観的な視点を加えることで、自分では気づかなかった課題や改善点が見えてくる。また、途中で思うように進まない場合でも、定期的に目標を振り返り、柔軟に修正することが大切だと学んだ。目標設定は一度だけで終わるものではなく、成長に合わせて見直していくことが大事だと思った。今後はSMARTの考え方を意識し、的確な目標設定を行っていきたいと思う。